jaunumi

  • Piecu veidu smagie treniņi, lai salīdzinātu bezmaksas svara treniņus, ir smago treniņu karalis

    Smagos treniņus var iedalīt piecos veidos: pašmācība, pretestības joslu apmācība, mehāniskā apmācība, virvju apmācība un bezmaksas svara apmācība. Šiem pieciem sporta veidiem ir savas priekšrocības un trūkumi attiecībā uz drošību un muskuļu izturību, kā arī bezmaksas svara trenēšanu, izmantojot stieni ...
    Lasīt vairāk
  • Atšķirība starp hanteles tupēšanu un stieņa tupēšanu

    Ar sabiedrības progresu cilvēku estētiskie jēdzieni pastāvīgi mainās. Ilgu laiku plāna kā skaistuma estētiskie standarti ir pārpludināti. Pamazām cilvēki vairs necenšas pārmērīgi zaudēt svaru, bet vairāk uzmanības pievērš veselībai. problēmu. Mūsdienās fitness ir kļuvis ...
    Lasīt vairāk
  • What is the role of dumbbells

    Kāda ir hanteles loma

    1. Kāda ir hanteles izmantošana seksuālās funkcijas uzlabošanai. Hanteles pietupieni savulaik tika uzskatīti par pirmo vīriešu fitnesa izvēli. Praktizējot hanteles pietupienus, tie var veicināt vīriešu hormonu sekrēciju un ir ļoti efektīvi vīriešu seksuālās funkcijas uzlabošanai. 2. W ...
    Lasīt vairāk